Cinnamon Almond Granola vs Savory Pumpkin Seed Crackers: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cinnamon Almond Granola وSavory Pumpkin Seed Crackers لكل 100 غ.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g
- الكربوهيدرات: 60 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Cinnamon Almond GranolaSavory Pumpkin Seed Crackers
Snacks
480 kcal/ 100 g
- البروتين: 14 g↑
- الكربوهيدرات: 59 g
- الدهون: 24 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Savory Pumpkin Seed Crackers| لكل 100 غ | Cinnamon Almond Granola | Savory Pumpkin Seed Crackers |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 480 |
| البروتين | 10 g | 14 g |
| الكربوهيدرات | 60 g | 59 g |
| الدهون | 20 g | 24 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Cinnamon Almond Granola 450 kcal, Savory Pumpkin Seed Crackers 480 kcal. The gap sits in the fat — 24 g in Savory Pumpkin Seed Crackers against 20 g — and protein points the same way: 14 g in Savory Pumpkin Seed Crackers against 10 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Savory Pumpkin Seed Crackers brings more fat.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق