Chicken Olive Tapenade vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Chicken Olive Tapenade ve Creamy Smoked Salmon Dip karşılaştırması.
Chicken Olive Tapenade
Dairy
220 kcal/ 100 g
- Protein: 20 g↑
- Karbonhidrat: 5 g
- Yağ: 15 g
Sağlık puanı: 6/10
Daha az kalori
Daha fazla protein
Besin değerleri: Chicken Olive TapenadeCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Protein: 18 g
- Karbonhidrat: 3 g
- Yağ: 20 g
Sağlık puanı: 7/10
Besin değerleri: Creamy Smoked Salmon Dip| 100 g başına | Chicken Olive Tapenade | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 250 |
| Protein | 20 g | 18 g |
| Karbonhidrat | 5 g | 3 g |
| Yağ | 15 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 220 in Chicken Olive Tapenade — 30 kcal more, 14% on top. The gap sits in the fat: 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 15 g. Per 100 kcal Chicken Olive Tapenade carries 9.1 g of protein against 7.2 g in Creamy Smoked Salmon Dip. Chicken Olive Tapenade wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin