Chicken Olive Tapenade vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Chicken Olive Tapenade і Creamy Smoked Salmon Dip на 100 г.
Chicken Olive Tapenade
Dairy
220 kcal/ 100 g
- Білки: 20 g↑
- Вуглеводи: 5 g
- Жири: 15 g
Оцінка корисності: 6/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Chicken Olive TapenadeCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g
- Вуглеводи: 3 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Відкрити: Creamy Smoked Salmon Dip| На 100 г | Chicken Olive Tapenade | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 250 |
| Білки | 20 g | 18 g |
| Вуглеводи | 5 g | 3 g |
| Жири | 15 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 220 in Chicken Olive Tapenade — 30 kcal more, 14% on top. The gap sits in the fat: 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 15 g. Per 100 kcal Chicken Olive Tapenade carries 9.1 g of protein against 7.2 g in Creamy Smoked Salmon Dip. Chicken Olive Tapenade wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок