Chicken Olive Tapenade vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chicken Olive Tapenade وCreamy Smoked Salmon Dip لكل 100 غ.
Chicken Olive Tapenade
Dairy
220 kcal/ 100 g
- البروتين: 20 g↑
- الكربوهيدرات: 5 g
- الدهون: 15 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chicken Olive TapenadeCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- البروتين: 18 g
- الكربوهيدرات: 3 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
عرض القيم الغذائية لـ Creamy Smoked Salmon Dip| لكل 100 غ | Chicken Olive Tapenade | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 250 |
| البروتين | 20 g | 18 g |
| الكربوهيدرات | 5 g | 3 g |
| الدهون | 15 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 220 in Chicken Olive Tapenade — 30 kcal more, 14% on top. The gap sits in the fat: 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 15 g. Per 100 kcal Chicken Olive Tapenade carries 9.1 g of protein against 7.2 g in Creamy Smoked Salmon Dip. Chicken Olive Tapenade wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق