Berry Chia Jam vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Berry Chia Jam ve Creamy Smoked Salmon Dip karşılaştırması.
Berry Chia Jam
Dairy
100 kcal/ 100 g
- Protein: 2 g
- Karbonhidrat: 25 g
- Yağ: 0.5 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Berry Chia JamCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Protein: 18 g↑
- Karbonhidrat: 3 g
- Yağ: 20 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Creamy Smoked Salmon Dip| 100 g başına | Berry Chia Jam | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 100 | 250 |
| Protein | 2 g | 18 g |
| Karbonhidrat | 25 g | 3 g |
| Yağ | 0.5 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 100 in Berry Chia Jam — 150 kcal more, 150% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 0.5 g — while carbs runs the other way: 25 g in Berry Chia Jam against 3 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 2 g in Berry Chia Jam. Berry Chia Jam for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin