Berry Chia Jam vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Berry Chia Jam і Creamy Smoked Salmon Dip на 100 г.
Berry Chia Jam
Dairy
100 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 25 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Berry Chia JamCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g↑
- Вуглеводи: 3 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Creamy Smoked Salmon Dip| На 100 г | Berry Chia Jam | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 100 | 250 |
| Білки | 2 g | 18 g |
| Вуглеводи | 25 g | 3 g |
| Жири | 0.5 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 100 in Berry Chia Jam — 150 kcal more, 150% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 0.5 g — while carbs runs the other way: 25 g in Berry Chia Jam against 3 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 2 g in Berry Chia Jam. Berry Chia Jam for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок