Berry Chia Jam vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Berry Chia Jam i Creamy Smoked Salmon Dip.
Berry Chia Jam
Dairy
100 kcal/ 100 g
- Białko: 2 g
- Węglowodany: 25 g
- Tłuszcz: 0.5 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Berry Chia JamCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon Dip| W 100 g | Berry Chia Jam | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 100 | 250 |
| Białko | 2 g | 18 g |
| Węglowodany | 25 g | 3 g |
| Tłuszcz | 0.5 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 100 in Berry Chia Jam — 150 kcal more, 150% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 0.5 g — while carbs runs the other way: 25 g in Berry Chia Jam against 3 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 2 g in Berry Chia Jam. Berry Chia Jam for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację