Almonds vs Hummus: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Almonds ve Hummus karşılaştırması.
Almonds
Snacks
579 kcal/ 100 g
- Protein: 21 g↑
- Karbonhidrat: 22 g
- Yağ: 50 g
Sağlık puanı: 5/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: AlmondsHummus
Snacks
166 kcal/ 100 g
- Protein: 8 g
- Karbonhidrat: 14 g
- Yağ: 10 g
Sağlık puanı: 6/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Hummus| 100 g başına | Almonds | Hummus |
|---|---|---|
| kcal | 579 | 166 |
| Protein | 21 g | 8 g |
| Karbonhidrat | 22 g | 14 g |
| Yağ | 50 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Almonds carries 579 kcal against 166 in Hummus — 413 kcal more, 249% on top. The gap sits in the fat — 50 g in Almonds against 10 g — and protein points the same way: 21 g in Almonds against 8 g. Per 100 kcal Hummus carries 4.8 g of protein against 3.6 g in Almonds. Hummus wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin