Almonds vs Hummus: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Almonds і Hummus на 100 г.
Almonds
Snacks
579 kcal/ 100 g
- Білки: 21 g↑
- Вуглеводи: 22 g
- Жири: 50 g
Оцінка корисності: 5/10
Більше білка
Відкрити: AlmondsHummus
Snacks
166 kcal/ 100 g
- Білки: 8 g
- Вуглеводи: 14 g
- Жири: 10 g
Оцінка корисності: 6/10
Менше калорій
Відкрити: Hummus| На 100 г | Almonds | Hummus |
|---|---|---|
| kcal | 579 | 166 |
| Білки | 21 g | 8 g |
| Вуглеводи | 22 g | 14 g |
| Жири | 50 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Almonds carries 579 kcal against 166 in Hummus — 413 kcal more, 249% on top. The gap sits in the fat — 50 g in Almonds against 10 g — and protein points the same way: 21 g in Almonds against 8 g. Per 100 kcal Hummus carries 4.8 g of protein against 3.6 g in Almonds. Hummus wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок