Almonds vs Hummus: calories & macros
Almonds와(과) Hummus의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Almonds
Snacks
579 kcal/ 100 g
- 단백질: 21 g↑
- 탄수화물: 22 g
- 지방: 50 g
건강 점수: 5/10
단백질이 더 많음
Almonds 영양 정보 보기Hummus
Snacks
166 kcal/ 100 g
- 단백질: 8 g
- 탄수화물: 14 g
- 지방: 10 g
건강 점수: 6/10
칼로리가 더 낮음
Hummus 영양 정보 보기| 100 g당 | Almonds | Hummus |
|---|---|---|
| kcal | 579 | 166 |
| 단백질 | 21 g | 8 g |
| 탄수화물 | 22 g | 14 g |
| 지방 | 50 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Almonds carries 579 kcal against 166 in Hummus — 413 kcal more, 249% on top. The gap sits in the fat — 50 g in Almonds against 10 g — and protein points the same way: 21 g in Almonds against 8 g. Per 100 kcal Hummus carries 4.8 g of protein against 3.6 g in Almonds. Hummus wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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