Wild Rice Pilaf with Cranberries и Zucchini Bread: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Wild Rice Pilaf with Cranberries и Zucchini Bread на 100 г.
Wild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g↑
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Wild Rice Pilaf with CranberriesZucchini Bread
Grains
220 kcal/ 100 g
- Белки: 3 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 10 g
Оценка: 7/10
Открыть Zucchini Bread| На 100 г | Wild Rice Pilaf with Cranberries | Zucchini Bread |
|---|---|---|
| kcal | 140 | 220 |
| Белки | 4 g | 3 g |
| Углеводы | 30 g | 30 g |
| Жиры | 2 g | 10 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Zucchini Bread 220 ккал против 140 у Wild Rice Pilaf with Cranberries — на 80 ккал больше, плюс 57 %. Разница — в жире: 10 г у Zucchini Bread против 2 г. 220 ккал набирается из 100 г (Zucchini Bread) или 157 г (Wild Rice Pilaf with Cranberries). Wild Rice Pilaf with Cranberries легче вписать в ограниченную норму; Zucchini Bread берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение