Is zucchini bread healthy?

It can be healthy, especially if made with whole grains.

Can you freeze zucchini bread?

Yes, it freezes well for future enjoyment.

It can last about a week at room temperature.

Grains

A moist and flavorful bread made with fresh zucchini, often spiced with cinnamon.

На 100 г

220 kcal

1 slice

132 kcal

(60 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3 g / 100g	30 g / 100g	10 g / 100g

Откуда калории

Белки 5% · Углеводы 54% · Жиры 41%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 slice (60 g, 132 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 slice», нужно около 32 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Zucchini Bread: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutty Barley Salad	120	4 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g
Zucchini Bread	220	3 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 slice	60 g	132 kcal
1 loaf	500 g	1100 kcal

7/10

Moderate calories, great for breakfast or snacks when portioned wisely.

Is zucchini bread healthy?: It can be healthy, especially if made with whole grains.
Can you freeze zucchini bread?: Yes, it freezes well for future enjoyment.
How long will zucchini bread last?: It can last about a week at room temperature.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.