Wild Rice Pilaf with Cranberries vs Zucchini Bread: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Wild Rice Pilaf with Cranberries i Zucchini Bread.
Wild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g↑
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Wild Rice Pilaf with CranberriesZucchini Bread
Grains
220 kcal/ 100 g
- Białko: 3 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 10 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Wartości odżywcze: Zucchini Bread| W 100 g | Wild Rice Pilaf with Cranberries | Zucchini Bread |
|---|---|---|
| kcal | 140 | 220 |
| Białko | 4 g | 3 g |
| Węglowodany | 30 g | 30 g |
| Tłuszcz | 2 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Zucchini Bread carries 220 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 80 kcal more, 57% on top. The gap sits in the fat: 10 g in Zucchini Bread against 2 g. The same 220 kcal is 100 g of Zucchini Bread or 157 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Zucchini Bread is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację