Wild Rice Pilaf with Cranberries vs Zucchini Bread: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Wild Rice Pilaf with Cranberries і Zucchini Bread на 100 г.
Wild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Wild Rice Pilaf with CranberriesZucchini Bread
Grains
220 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 10 g
Оцінка корисності: 7/10
Відкрити: Zucchini Bread| На 100 г | Wild Rice Pilaf with Cranberries | Zucchini Bread |
|---|---|---|
| kcal | 140 | 220 |
| Білки | 4 g | 3 g |
| Вуглеводи | 30 g | 30 g |
| Жири | 2 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Zucchini Bread carries 220 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 80 kcal more, 57% on top. The gap sits in the fat: 10 g in Zucchini Bread against 2 g. The same 220 kcal is 100 g of Zucchini Bread or 157 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Zucchini Bread is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок