White rice (cooked) и Pasta (cooked): калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры White rice (cooked) и Pasta (cooked) на 100 г.
White rice (cooked)
Grains
130 kcal/ 100 g
- Белки: 2.7 g
- Углеводы: 28 g
- Жиры: 0.3 g
Оценка: 6/10
Меньше калорий
Открыть White rice (cooked)Pasta (cooked)
Grains
131 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g↑
- Углеводы: 25 g
- Жиры: 1.1 g
Оценка: 6/10
Больше белка
Открыть Pasta (cooked)| На 100 г | White rice (cooked) | Pasta (cooked) |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 131 |
| Белки | 2.7 g | 5 g |
| Углеводы | 28 g | 25 g |
| Жиры | 0.3 g | 1.1 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: White rice (cooked) — 130 ккал, Pasta (cooked) — 131 ккал. Белки, углеводы и жиры расходятся не больше чем на 3 г. На 100 ккал у Pasta (cooked) 3.8 г белка против 2.1 г у White rice (cooked). Pasta (cooked) берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение