White rice (cooked) vs Pasta (cooked): calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de White rice (cooked) et Pasta (cooked) pour 100 g.
White rice (cooked)
Grains
130 kcal/ 100 g
- Protéines: 2.7 g
- Glucides: 28 g
- Lipides: 0.3 g
Score santé: 6/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : White rice (cooked)Pasta (cooked)
Grains
131 kcal/ 100 g
- Protéines: 5 g↑
- Glucides: 25 g
- Lipides: 1.1 g
Score santé: 6/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Pasta (cooked)| Pour 100 g | White rice (cooked) | Pasta (cooked) |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 131 |
| Protéines | 2.7 g | 5 g |
| Glucides | 28 g | 25 g |
| Lipides | 0.3 g | 1.1 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: White rice (cooked) 130 kcal, Pasta (cooked) 131 kcal. Protein, carbs and fat all land within 3 g of each other. Per 100 kcal Pasta (cooked) carries 3.8 g of protein against 2.1 g in White rice (cooked). Pasta (cooked) is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Suivez-le automatiquement
Scannez n’importe quel repas avec l’app et obtenez aussitôt une estimation des calories et des macros.
Télécharger l’app