Tomato Basil Quinoa Salad и Tuscan Style Kale Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Tomato Basil Quinoa Salad и Tuscan Style Kale Salad на 100 г.
Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Открыть Tomato Basil Quinoa SaladTuscan Style Kale Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g
- Углеводы: 17 g
- Жиры: 5 g
Оценка: 9/10
Открыть Tuscan Style Kale Salad| На 100 г | Tomato Basil Quinoa Salad | Tuscan Style Kale Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 120 |
| Белки | 4.5 g | 4.5 g |
| Углеводы | 20 g | 17 g |
| Жиры | 3 g | 5 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Tomato Basil Quinoa Salad — 120 ккал, Tuscan Style Kale Salad — 120 ккал. Разница — в жире: 5 г у Tuscan Style Kale Salad против 3 г, а углеводы наоборот: 20 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 17 г. Калории почти те же, так что выбор — по макросам: у Tuscan Style Kale Salad больше жира.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение