Stuffed Grape Leaves и Thai Coconut Curry Lentils: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Stuffed Grape Leaves и Thai Coconut Curry Lentils на 100 г.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape LeavesThai Coconut Curry Lentils
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 9 g↑
- Углеводы: 25 g
- Жиры: 5 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Thai Coconut Curry Lentils| На 100 г | Stuffed Grape Leaves | Thai Coconut Curry Lentils |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 160 |
| Белки | 3.5 g | 9 g |
| Углеводы | 30 g | 25 g |
| Жиры | 4.5 g | 5 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Stuffed Grape Leaves — 160 ккал, Thai Coconut Curry Lentils — 160 ккал. Разница — в белке: 9 г у Thai Coconut Curry Lentils против 3.5 г, а углеводы наоборот: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 25 г. На 100 ккал у Thai Coconut Curry Lentils 5.6 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Thai Coconut Curry Lentils берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение