Stuffed Grape Leaves vs Thai Coconut Curry Lentils: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Stuffed Grape Leaves і Thai Coconut Curry Lentils на 100 г.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Відкрити: Stuffed Grape LeavesThai Coconut Curry Lentils
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 9 g↑
- Вуглеводи: 25 g
- Жири: 5 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Thai Coconut Curry Lentils| На 100 г | Stuffed Grape Leaves | Thai Coconut Curry Lentils |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 160 |
| Білки | 3.5 g | 9 g |
| Вуглеводи | 30 g | 25 g |
| Жири | 4.5 g | 5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Stuffed Grape Leaves 160 kcal, Thai Coconut Curry Lentils 160 kcal. The gap sits in the protein — 9 g in Thai Coconut Curry Lentils against 3.5 g — while carbs runs the other way: 30 g in Stuffed Grape Leaves against 25 g. Per 100 kcal Thai Coconut Curry Lentils carries 5.6 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Thai Coconut Curry Lentils is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок