Stuffed Grape Leaves vs Thai Coconut Curry Lentils: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Stuffed Grape Leaves i Thai Coconut Curry Lentils.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Wartości odżywcze: Stuffed Grape LeavesThai Coconut Curry Lentils
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 9 g↑
- Węglowodany: 25 g
- Tłuszcz: 5 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Thai Coconut Curry Lentils| W 100 g | Stuffed Grape Leaves | Thai Coconut Curry Lentils |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 160 |
| Białko | 3.5 g | 9 g |
| Węglowodany | 30 g | 25 g |
| Tłuszcz | 4.5 g | 5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Stuffed Grape Leaves 160 kcal, Thai Coconut Curry Lentils 160 kcal. The gap sits in the protein — 9 g in Thai Coconut Curry Lentils against 3.5 g — while carbs runs the other way: 30 g in Stuffed Grape Leaves against 25 g. Per 100 kcal Thai Coconut Curry Lentils carries 5.6 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Thai Coconut Curry Lentils is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację