Legumes
Сколько калорий в Thai Coconut Curry Lentils?
A warming dish made with lentils and coconut curry, rich in protein and flavor.
На 100 г
160 kcal
1 cup
320 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 9 g / 100g | 25 g / 100g | 5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 20% · Углеводы 55% · Жиры 25%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (200 g, 320 kcal) — это 16% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 78 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Thai Coconut Curry Lentils: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Thai Coconut Curry Lentils | 160 | 9 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 200 g | 320 kcal |
| 1/2 cup | 100 g | 160 kcal |
| 1 cup (cooked) | 200 g | 320 kcal |
| 100g | 100 g | 160 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
High in protein, this dish supports satiety, aiding weight loss efforts.
Частые вопросы
- Are the lentils pre-cooked?
- Yes, they are usually cooked before being added to the curry.
- Is this dish vegan?
- Yes, it contains no animal products.
- How can I serve this dish?
- Serve it with rice or on its own as a hearty meal.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение