Jasmine Rice with Coconut и Wild Rice Pilaf with Cranberries: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Jasmine Rice with Coconut и Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Jasmine Rice with Coconut
Grains
180 kcal/ 100 g
- Белки: 3.2 g
- Углеводы: 39 g
- Жиры: 1.5 g
Оценка: 6/10
Открыть Jasmine Rice with CoconutWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g↑
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Jasmine Rice with Coconut | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 180 | 140 |
| Белки | 3.2 g | 4 g |
| Углеводы | 39 g | 30 g |
| Жиры | 1.5 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Jasmine Rice with Coconut 180 ккал против 140 у Wild Rice Pilaf with Cranberries — на 40 ккал больше, плюс 29 %. Разница — в углеводах: 39 г у Jasmine Rice with Coconut против 30 г. 180 ккал набирается из 100 г (Jasmine Rice with Coconut) или 129 г (Wild Rice Pilaf with Cranberries). Wild Rice Pilaf with Cranberries легче вписать в ограниченную норму; Jasmine Rice with Coconut берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение