Jasmine Rice with Coconut vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Jasmine Rice with Coconut i Wild Rice Pilaf with Cranberries.
Jasmine Rice with Coconut
Grains
180 kcal/ 100 g
- Białko: 3.2 g
- Węglowodany: 39 g
- Tłuszcz: 1.5 g
Ocena zdrowotna: 6/10
Wartości odżywcze: Jasmine Rice with CoconutWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g↑
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Wild Rice Pilaf with Cranberries| W 100 g | Jasmine Rice with Coconut | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 180 | 140 |
| Białko | 3.2 g | 4 g |
| Węglowodany | 39 g | 30 g |
| Tłuszcz | 1.5 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Jasmine Rice with Coconut carries 180 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 40 kcal more, 29% on top. The gap sits in the carbs: 39 g in Jasmine Rice with Coconut against 30 g. The same 180 kcal is 100 g of Jasmine Rice with Coconut or 129 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Jasmine Rice with Coconut is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację