Coconut Yam Soup и Roasted Garlic Tomato Soup: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Coconut Yam Soup и Roasted Garlic Tomato Soup на 100 г.
Coconut Yam Soup
Soup
90 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g↑
- Углеводы: 16 g
- Жиры: 3.5 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Coconut Yam SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Белки: 2 g
- Углеводы: 12 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Roasted Garlic Tomato Soup| На 100 г | Coconut Yam Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 90 | 80 |
| Белки | 2.5 g | 2 g |
| Углеводы | 16 g | 12 g |
| Жиры | 3.5 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Coconut Yam Soup 90 ккал против 80 у Roasted Garlic Tomato Soup — на 10 ккал больше, плюс 13 %. Разница — в углеводах: 16 г у Coconut Yam Soup против 12 г. 90 ккал набирается из 100 г (Coconut Yam Soup) или 113 г (Roasted Garlic Tomato Soup). Roasted Garlic Tomato Soup легче вписать в ограниченную норму; Coconut Yam Soup берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение