Coconut Yam Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Coconut Yam Soup і Roasted Garlic Tomato Soup на 100 г.
Coconut Yam Soup
Soup
90 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g↑
- Вуглеводи: 16 g
- Жири: 3.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Coconut Yam SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Roasted Garlic Tomato Soup| На 100 г | Coconut Yam Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 90 | 80 |
| Білки | 2.5 g | 2 g |
| Вуглеводи | 16 g | 12 g |
| Жири | 3.5 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Coconut Yam Soup carries 90 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 10 kcal more, 13% on top. The gap sits in the carbs: 16 g in Coconut Yam Soup against 12 g. The same 90 kcal is 100 g of Coconut Yam Soup or 113 g of Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup fits a tight calorie budget more easily; Coconut Yam Soup is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок