Coconut Yam Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Coconut Yam Soup i Roasted Garlic Tomato Soup.
Coconut Yam Soup
Soup
90 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g↑
- Węglowodany: 16 g
- Tłuszcz: 3.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Coconut Yam SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Białko: 2 g
- Węglowodany: 12 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Roasted Garlic Tomato Soup| W 100 g | Coconut Yam Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 90 | 80 |
| Białko | 2.5 g | 2 g |
| Węglowodany | 16 g | 12 g |
| Tłuszcz | 3.5 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Coconut Yam Soup carries 90 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 10 kcal more, 13% on top. The gap sits in the carbs: 16 g in Coconut Yam Soup against 12 g. The same 90 kcal is 100 g of Coconut Yam Soup or 113 g of Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup fits a tight calorie budget more easily; Coconut Yam Soup is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację