Coconut Curry Lentils и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Coconut Curry Lentils и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Coconut Curry Lentils
Legumes
175 kcal/ 100 g
- Белки: 9 g↑
- Углеводы: 24.7 g
- Жиры: 5.3 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Coconut Curry LentilsStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Coconut Curry Lentils | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 175 | 160 |
| Белки | 9 g | 3.5 g |
| Углеводы | 24.7 g | 30 g |
| Жиры | 5.3 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Coconut Curry Lentils — 175 ккал, Stuffed Grape Leaves — 160 ккал. Разница — в белке: 9 г у Coconut Curry Lentils против 3.5 г, а углеводы наоборот: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 24.7 г. На 100 ккал у Coconut Curry Lentils 5.1 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Coconut Curry Lentils берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение