Beet Greens Stir-Fry и Spaghetti Squash with Marinara: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Spaghetti Squash with Marinara на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g↑
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Beet Greens Stir-FrySpaghetti Squash with Marinara
Vegetables
31 kcal/ 100 g
- Белки: 1 g
- Углеводы: 7 g
- Жиры: 0.5 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Spaghetti Squash with Marinara| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Spaghetti Squash with Marinara |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 31 |
| Белки | 2.5 g | 1 g |
| Углеводы | 6 g | 7 g |
| Жиры | 1 g | 0.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Beet Greens Stir-Fry — 35 ккал, Spaghetti Squash with Marinara — 31 ккал. Белки, углеводы и жиры расходятся не больше чем на 1.5 г. На 100 ккал у Beet Greens Stir-Fry 7.1 г белка против 3.2 г у Spaghetti Squash with Marinara. Beet Greens Stir-Fry берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение