Beet Greens Stir-Fry vs Spaghetti Squash with Marinara: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Spaghetti Squash with Marinara на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g↑
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Beet Greens Stir-FrySpaghetti Squash with Marinara
Vegetables
31 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g
- Вуглеводи: 7 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Spaghetti Squash with Marinara| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Spaghetti Squash with Marinara |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 31 |
| Білки | 2.5 g | 1 g |
| Вуглеводи | 6 g | 7 g |
| Жири | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Beet Greens Stir-Fry 35 kcal, Spaghetti Squash with Marinara 31 kcal. Protein, carbs and fat all land within 1.5 g of each other. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3.2 g in Spaghetti Squash with Marinara. Beet Greens Stir-Fry is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок