Beet Greens Stir-Fry vs Spaghetti Squash with Marinara: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Beet Greens Stir-Fry ve Spaghetti Squash with Marinara karşılaştırması.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protein: 2.5 g↑
- Karbonhidrat: 6 g
- Yağ: 1 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Beet Greens Stir-FrySpaghetti Squash with Marinara
Vegetables
31 kcal/ 100 g
- Protein: 1 g
- Karbonhidrat: 7 g
- Yağ: 0.5 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Spaghetti Squash with Marinara| 100 g başına | Beet Greens Stir-Fry | Spaghetti Squash with Marinara |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 31 |
| Protein | 2.5 g | 1 g |
| Karbonhidrat | 6 g | 7 g |
| Yağ | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Beet Greens Stir-Fry 35 kcal, Spaghetti Squash with Marinara 31 kcal. Protein, carbs and fat all land within 1.5 g of each other. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3.2 g in Spaghetti Squash with Marinara. Beet Greens Stir-Fry is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin