Beet Greens Stir-Fry vs Spaghetti Squash with Marinara: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Beet Greens Stir-Fry i Spaghetti Squash with Marinara.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g↑
- Węglowodany: 6 g
- Tłuszcz: 1 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Beet Greens Stir-FrySpaghetti Squash with Marinara
Vegetables
31 kcal/ 100 g
- Białko: 1 g
- Węglowodany: 7 g
- Tłuszcz: 0.5 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Spaghetti Squash with Marinara| W 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Spaghetti Squash with Marinara |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 31 |
| Białko | 2.5 g | 1 g |
| Węglowodany | 6 g | 7 g |
| Tłuszcz | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Beet Greens Stir-Fry 35 kcal, Spaghetti Squash with Marinara 31 kcal. Protein, carbs and fat all land within 1.5 g of each other. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3.2 g in Spaghetti Squash with Marinara. Beet Greens Stir-Fry is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację