Beet Greens Stir-Fry и Smoky BBQ Tempeh Bowl: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Smoky BBQ Tempeh Bowl на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Beet Greens Stir-FrySmoky BBQ Tempeh Bowl
Vegetables
210 kcal/ 100 g
- Белки: 19 g↑
- Углеводы: 18 g
- Жиры: 11 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Smoky BBQ Tempeh Bowl| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Smoky BBQ Tempeh Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 210 |
| Белки | 2.5 g | 19 g |
| Углеводы | 6 g | 18 g |
| Жиры | 1 g | 11 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Smoky BBQ Tempeh Bowl 210 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 175 ккал больше, плюс 500 %. Разница — в жире: 11 г у Smoky BBQ Tempeh Bowl против 1 г, и белок туда же: 19 г у Smoky BBQ Tempeh Bowl против 2.5 г. На 100 ккал у Smoky BBQ Tempeh Bowl 9 г белка против 7.1 г у Beet Greens Stir-Fry. Beet Greens Stir-Fry — когда нужен объём при малых калориях, Smoky BBQ Tempeh Bowl — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение