Перейти к содержимому

Legumes

Сколько калорий в Zesty Lemon Garlic Hummus?

A creamy and zesty hummus made with lemon and garlic. Perfect for dipping or spreading.

На 100 г

250 kcal

2 tablespoons

75 kcal

(30 g)

БелкиУглеводыЖиры
8 g / 100g30 g / 100g10 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 13% · Углеводы 50% · Жиры 37%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

  • 2 tablespoons (30 g, 75 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
  • Чтобы потратить порцию «2 tablespoons», нужно около 18 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Zesty Lemon Garlic Hummus: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.

Продуктккал / 100 гБелок / 100 г
Spiced Lentil Stew906.5 g
Lentil Vegetable Stew1209 g
Stuffed Grape Leaves1603.5 g
Oven-Baked Falafel1969 g
African Peanut Stew2159 g
Zesty Lemon Garlic Hummus2508 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

Полезность

9/10

Частые вопросы

Is this hummus gluten-free?
Yes, all ingredients in this hummus are gluten-free.
Can I use it as a salad dressing?
Yes, thin it with water or olive oil for a flavorful salad dressing.
How long can I store this hummus?
It can be stored in the refrigerator for up to a week.

Похожие продукты

Сравнить Zesty Lemon Garlic Hummus и Stuffed Grape Leaves

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение

Начни умнее отслеживать питание

Скачай Cal AI в Google Play или App Store.