Legumes
Сколько калорий в Zesty Lemon Garlic Hummus?
A creamy and zesty hummus made with lemon and garlic. Perfect for dipping or spreading.
На 100 г
250 kcal
2 tablespoons
75 kcal
(30 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8 g / 100g | 30 g / 100g | 10 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 13% · Углеводы 50% · Жиры 37%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 2 tablespoons (30 g, 75 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «2 tablespoons», нужно около 18 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Zesty Lemon Garlic Hummus: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
| Zesty Lemon Garlic Hummus | 250 | 8 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Частые вопросы
- Is this hummus gluten-free?
- Yes, all ingredients in this hummus are gluten-free.
- Can I use it as a salad dressing?
- Yes, thin it with water or olive oil for a flavorful salad dressing.
- How long can I store this hummus?
- It can be stored in the refrigerator for up to a week.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение