Salad
Сколько калорий в Zesty Citrus Salad?
Zesty citrus salad is a refreshing mix of various citrus fruits and greens, drizzled with a light dressing. It's perfect for a light meal or a healthy side dish.
На 100 г
50 kcal
1 Bowl
100 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1 g / 100g | 10 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 8% · Углеводы 75% · Жиры 17%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 Bowl (200 g, 100 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 Bowl», нужно около 24 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Zesty Citrus Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Zesty Citrus Salad | 50 | 1 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Частые вопросы
- Is this salad healthy?
- Yes, it’s low in calories and high in vitamins, making it a great healthy option.
- Can I add protein to this salad?
- Certainly! Grilled chicken or chickpeas are great additions.
- Is this salad suitable for a calorie deficit diet?
- Yes, it’s low in calories and rich in nutrients, ideal for weight management.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение