Legumes
Сколько калорий в Vegetable Biryani?
A fragrant and spiced rice dish loaded with seasonal vegetables.
На 100 г
150 kcal
1 serving
300 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4 g / 100g | 30 g / 100g | 5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 9% · Углеводы 66% · Жиры 25%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (200 g, 300 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 73 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Vegetable Biryani: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Vegetable Biryani | 150 | 4 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Для похудения
Rich in flavors yet moderate in calories, a great meal option.
Частые вопросы
- Is this dish spicy?
- It has mild spices; you can adjust them to your preference.
- Can I use brown rice?
- Yes, brown rice can be used for a healthier option.
- What vegetables are best for biryani?
- Peas, carrots, and broccoli are great choices.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение