Stuffed Grape Leaves и Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Stuffed Grape Leaves и Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl на 100 г.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Stuffed Grape LeavesSweet Potato and Chickpea Buddha Bowl
Legumes
180 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g↑
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 5 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl| На 100 г | Stuffed Grape Leaves | Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 180 |
| Белки | 3.5 g | 6 g |
| Углеводы | 30 g | 30 g |
| Жиры | 4.5 g | 5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl 180 ккал против 160 у Stuffed Grape Leaves — на 20 ккал больше, плюс 13 %. Разница — в белке: 6 г у Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl против 3.5 г. На 100 ккал у Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl 3.3 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves — когда нужен объём при малых калориях, Sweet Potato and Chickpea Buddha Bowl — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение