Is spicy garlic hummus healthy?

Yes, it is made from nutritious ingredients and is a good source of protein and fiber.

How can I use spicy garlic hummus?

It serves as a great dip for veggies or pita, and can also be used on sandwiches.

Absolutely! Spicy garlic hummus is vegan-friendly.

Legumes

Spicy garlic hummus is a rich blend of chickpeas, tahini, and garlic, with a kick of heat. It's perfect as a dip or spread.

На 100 г

160 kcal

1 serving

80 kcal

(50 g)

Белки	Углеводы	Жиры
8 g / 100g	16 g / 100g	9 g / 100g

Откуда калории

Белки 18% · Углеводы 36% · Жиры 46%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (50 g, 80 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 20 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Spicy Garlic Hummus: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

7/10

Is spicy garlic hummus healthy?: Yes, it is made from nutritious ingredients and is a good source of protein and fiber.
How can I use spicy garlic hummus?: It serves as a great dip for veggies or pita, and can also be used on sandwiches.
Is it suitable for a vegan diet?: Absolutely! Spicy garlic hummus is vegan-friendly.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.