Legumes
Сколько калорий в Spicy Chickpea Bowl?
A protein-packed bowl filled with spicy roasted chickpeas, grains, and fresh vegetables. A nourishing meal option.
На 100 г
150 kcal
1 bowl
450 kcal
(300 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8 g / 100g | 25 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 19% · Углеводы 60% · Жиры 21%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 bowl (300 g, 450 kcal) — это 23% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 110 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spicy Chickpea Bowl: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Spicy Chickpea Bowl | 150 | 8 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
High in protein and low in calories, making it excellent for weight loss.
Частые вопросы
- Is this bowl vegan?
- Yes, it's entirely plant-based, perfect for vegan diets.
- Can I add extra toppings?
- Absolutely! Avocado, nuts, or seeds make great additions.
- How spicy is it?
- The spice level can be adjusted according to your preference.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение