Vegetables
Сколько калорий в Savory Potato Pancakes?
Crispy potato pancakes packed with savory flavors, perfect for breakfast or a snack.
На 100 г
150 kcal
1 pancake
127 kcal
(85 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 25 g / 100g | 5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 8% · Углеводы 63% · Жиры 29%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 pancake (85 g, 127 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 pancake», нужно около 31 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Savory Potato Pancakes: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
| Savory Potato Pancakes | 150 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 pancake | 85 g | 127 kcal |
| 2 pancakes | 170 g | 254 kcal |
Полезность
6/10
Для похудения
A great option for a filling meal that won't break your calorie bank.
Частые вопросы
- What are the main ingredients?
- Potatoes, onions, eggs, and spices.
- Can I make these pancakes gluten-free?
- Yes, substitute regular flour with gluten-free flour.
- How do I store leftovers?
- Store in an airtight container in the fridge for up to 3 days.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение