Is this bowl vegetarian?

Yes, it is entirely vegetarian and packed with plant-based protein.

Can I add more vegetables?

Absolutely! Adding vegetables enhances the nutrition and flavor.

Quinoa or cauliflower rice would make great substitutes.

Legumes

A hearty bowl packed with lentils, rice, and spices for a nutritious meal.

На 100 г

150 kcal

1 bowl

450 kcal

(300 g)

Белки	Углеводы	Жиры
9 g / 100g	27 g / 100g	3 g / 100g

Откуда калории

Белки 21% · Углеводы 63% · Жиры 16%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 bowl (300 g, 450 kcal) — это 23% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 110 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Savory Lentil Rice Bowl: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

8/10

Rich in protein and fiber, perfect for weight management.

Is this bowl vegetarian?: Yes, it is entirely vegetarian and packed with plant-based protein.
Can I add more vegetables?: Absolutely! Adding vegetables enhances the nutrition and flavor.
What can I substitute for rice?: Quinoa or cauliflower rice would make great substitutes.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.