Legumes
Сколько калорий в Nutty Almond Chickpea Salad?
Nutty Almond Chickpea Salad is a hearty salad packed with protein and healthy fats, featuring chickpeas, almonds, and fresh vegetables. It's a perfect choice for a nutritious lunch or light dinner.
На 100 г
150 kcal
1 cup
300 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 6 g / 100g | 18 g / 100g | 7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 15% · Углеводы 45% · Жиры 40%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (200 g, 300 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 73 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Nutty Almond Chickpea Salad: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Nutty Almond Chickpea Salad | 150 | 6 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Частые вопросы
- Is Nutty Almond Chickpea Salad vegan?
- Yes, this salad is completely plant-based and suitable for a vegan diet.
- How can I make Nutty Almond Chickpea Salad tastier?
- You can add herbs, spices, or a dressing of your choice to enhance the flavors.
- Can I prepare this salad in advance?
- Yes, it can be made ahead of time and stored in the refrigerator for a quick meal.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение