Nutty Almond Chickpea Salad и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Nutty Almond Chickpea Salad и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Nutty Almond Chickpea Salad
Legumes
150 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g↑
- Углеводы: 18 g
- Жиры: 7 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Nutty Almond Chickpea SaladStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Nutty Almond Chickpea Salad | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 160 |
| Белки | 6 g | 3.5 g |
| Углеводы | 18 g | 30 g |
| Жиры | 7 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Nutty Almond Chickpea Salad — 150 ккал, Stuffed Grape Leaves — 160 ккал. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 18 г, а жир наоборот: 7 г у Nutty Almond Chickpea Salad против 4.5 г. На 100 ккал у Nutty Almond Chickpea Salad 4 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Nutty Almond Chickpea Salad берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение