Legumes
Сколько калорий в Moroccan Chickpea Stew?
A hearty and flavorful stew filled with chickpeas, vegetables, and Moroccan spices, perfect for a nutritious meal.
На 100 г
100 kcal
1 cup
240 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 18 g / 100g | 2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 18% · Углеводы 66% · Жиры 16%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 240 kcal) — это 12% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 59 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Moroccan Chickpea Stew: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Moroccan Chickpea Stew | 100 | 5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
Rich in protein and fiber, this stew helps keep you full and satisfied while supporting weight loss.
Частые вопросы
- What are the main ingredients in Moroccan chickpea stew?
- The main ingredients include chickpeas, tomatoes, carrots, bell peppers, and a blend of Moroccan spices.
- Is this stew vegan?
- Yes, Moroccan chickpea stew is completely vegan and packed with plant-based nutrients.
- How can I store leftover Moroccan chickpea stew?
- Store in an airtight container in the refrigerator for up to 3-4 days, or freeze for longer storage.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение