Moroccan Chickpea Stew и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Moroccan Chickpea Stew и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Moroccan Chickpea Stew
Legumes
100 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g↑
- Углеводы: 18 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Moroccan Chickpea StewStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Moroccan Chickpea Stew | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 100 | 160 |
| Белки | 5 g | 3.5 g |
| Углеводы | 18 g | 30 g |
| Жиры | 2 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Stuffed Grape Leaves 160 ккал против 100 у Moroccan Chickpea Stew — на 60 ккал больше, плюс 60 %. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 18 г, и жир туда же: 4.5 г у Stuffed Grape Leaves против 2 г. На 100 ккал у Moroccan Chickpea Stew 5 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Moroccan Chickpea Stew выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение