Legumes
Сколько калорий в Lentil Stuffed Peppers?
Delicious bell peppers stuffed with a hearty mixture of lentils, vegetables and spices.
На 100 г
150 kcal
1 pepper
300 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 7 g / 100g | 28 g / 100g | 2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 18% · Углеводы 71% · Жиры 11%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 pepper (200 g, 300 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 pepper», нужно около 73 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Lentil Stuffed Peppers: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Lentil Stuffed Peppers | 150 | 7 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
High in protein and fiber, helps to feel full and satisfied.
Частые вопросы
- Are lentil stuffed peppers vegan?
- Yes, they are typically made with plant-based ingredients.
- How many calories are in a lentil stuffed pepper?
- Each lentil stuffed pepper contains approximately 300 calories.
- Can I freeze lentil stuffed peppers?
- Yes, they freeze well for future meals.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение