Legumes
Сколько калорий в Lentil Soup?
A hearty soup made with lentils and vegetables, perfect for a warm meal.
На 100 г
100 kcal
1 cup
240 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 7 g / 100g | 18 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 26% · Углеводы 66% · Жиры 8%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 240 kcal) — это 12% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 59 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Lentil Soup: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Soup | 100 | 7 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 240 g | 240 kcal |
| Half cup | 120 g | 120 kcal |
Полезность
9/10
Для похудения
Low-calorie and high in protein, ideal for weight control.
Частые вопросы
- What ingredients are in the Lentil Soup?
- Lentils, carrots, celery, tomatoes, and spices make this delicious soup.
- Is Lentil Soup good for you?
- Yes, it is high in protein, fiber, and nutrients.
- How should I serve Lentil Soup?
- Serve hot with a side of crusty bread for a hearty meal.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение