Lentil Soup и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Lentil Soup и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Lentil Soup
Legumes
100 kcal/ 100 g
- Белки: 7 g↑
- Углеводы: 18 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Lentil SoupStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Lentil Soup | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 100 | 160 |
| Белки | 7 g | 3.5 g |
| Углеводы | 18 g | 30 g |
| Жиры | 1 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Stuffed Grape Leaves 160 ккал против 100 у Lentil Soup — на 60 ккал больше, плюс 60 %. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 18 г, и жир туда же: 4.5 г у Stuffed Grape Leaves против 1 г. На 100 ккал у Lentil Soup 7 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Lentil Soup выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение