Legumes
Сколько калорий в Edamame Hummus?
Edamame hummus combines the creamy texture of traditional hummus with the rich flavor of edamame. This nutritious dip is packed with protein, making it an excellent choice for a healthy snack or appetizer.
На 100 г
120 kcal
1 serving
120 kcal
(100 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8 g / 100g | 15 g / 100g | 5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 23% · Углеводы 44% · Жиры 33%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (100 g, 120 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 29 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Edamame Hummus: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Edamame Hummus | 120 | 8 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 serving | 100 g | 120 kcal |
| 2 servings | 200 g | 240 kcal |
Полезность
8/10
Частые вопросы
- What are the main ingredients in edamame hummus?
- Edamame, tahini, lemon juice, garlic, and olive oil are the primary ingredients.
- Can edamame hummus be used as a spread?
- Absolutely! Edamame hummus makes a great spread for sandwiches or wraps.
- Is edamame hummus vegan?
- Yes, edamame hummus is entirely plant-based and suitable for vegans.
- How should I store edamame hummus?
- Store it in an airtight container in the refrigerator for up to a week.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение