Legumes
Сколько калорий в Chili Garlic Hummus?
A spicy twist on traditional hummus, made with garlic, chili, and chickpeas for a zesty dip or spread.
На 100 г
210 kcal
2 tablespoons
63 kcal
(30 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 7.5 g / 100g | 20 g / 100g | 10 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 15% · Углеводы 40% · Жиры 45%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 2 tablespoons (30 g, 63 kcal) — это 3% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «2 tablespoons», нужно около 15 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Chili Garlic Hummus: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| Chili Garlic Hummus | 210 | 7.5 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Для похудения
High in fiber and protein, this hummus can help you feel full while snacking.
Частые вопросы
- Is this hummus suitable for gluten-free diets?
- Yes, it is made without any gluten-containing ingredients.
- Can I use this hummus as a spread?
- Absolutely! It's great on sandwiches and wraps.
- How long does this hummus last in the fridge?
- It can last up to a week when stored properly in an airtight container.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение