Salad
Сколько калорий в Butternut Squash Salad?
A delicious salad featuring roasted butternut squash, greens, and a light dressing.
На 100 г
80 kcal
Small Bowl
120 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1.9 g / 100g | 17 g / 100g | 1.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 9% · Углеводы 76% · Жиры 15%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- Small Bowl (150 g, 120 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «Small Bowl», нужно около 29 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Butternut Squash Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Butternut Squash Salad | 80 | 1.9 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| Small Bowl | 150 g | 120 kcal |
| Medium Bowl | 300 g | 240 kcal |
Полезность
9/10
Для похудения
Rich in vitamins and low in calories, ideal for a healthy diet.
Частые вопросы
- What ingredients are included?
- Roasted butternut squash, mixed greens, and a simple dressing.
- Is this salad vegetarian?
- Yes, it's completely vegetarian and very nutritious.
- How can I make it vegan?
- Simply use a vegan dressing to replace any dairy-based option.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение